JPY
※写真はイメージです。

10食セットC

¥9,936(税込)


まとめ買いに便利なバリエーションを考えた10食セットです。味付けや食材をさまざまに、飽きのこないよう組み合わせました。継続的にお召し上がりいただく方にもおすすめです。セットはうれしい送料半額、330円(税込)。

<グッドミールラボ>
おいしく食べて、健康的な身体を目指すために、阪急百貨店のバイヤーと管理栄養士が、栄養バランスを考えて開発した冷凍おかずのセットです。1つのプレートに主菜と副菜を盛り合わせ、1食分でエネルギー300kcal未満・食塩相当量2.5g未満に抑えています。電子レンジで温めるだけの簡単調理だから、忙しい日のストックにもおすすめです。ご飯150gと一緒にお召し上がりください。
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内容 : タンドリーチキン・豚ロースの生姜焼き・カラスガレイプロバンス風ソース・鶏つくね大根おろし・豚肉といんげん、クルミのピリ辛炒め・小あじの南蛮漬け・豚肉のカチャトーラ・肉豆腐・八宝菜・鮭のちゃんちゃん焼き×各1食
お届けサイズ : 縦20cm×横37cm×高さ21cm
保存方法 : 要冷凍(-18℃以下)
調理方法 : 電子レンジで温めてお召し上がりください。加熱時間はメニューによって違いますので、ご確認ください。
[お届け日について]
ご注文後 7日目以降でご指定可能
コンビニ前払い/Pay-easyの場合 9日目以降でご指定可能
※ただし、お届け地域により異なります。
※お届け日を必ずご指定ください。
[お支払い等について]
・代金引換配送は承れません。
・コンビニ前払い/Pay-easyの場合、ご注文日を含め3日以内にお支払いください。
[おことわり]
・のし紙、メッセージカード、二重包装は承れません。
・同一ブランドで、同一の配送形状(常温/冷蔵/冷凍)の商品とのみ、抱き合わせ(同梱)でのお届けが可能です。
・一部お届けできない地域があります。
・在庫状況により商品がご用意できない場合は、弊社よりご連絡をさせていただきます。
[お届け不能地域]
北海道:利尻郡・礼文郡
東京都:伊豆諸島(大島町・利島村・神津島村・三宅村・御蔵島村・八丈町・新島村・青ヶ島村)・小笠原諸島(小笠原村)
その他一部離島などお届けできない地域がございます。
エネルギー 250kcal
たんぱく質19.3g 脂質8.9g
炭水化物25.0g 食塩相当量2.3g
タンドリーチキン(冷凍)


●主菜「タンドリーチキン」
鶏肉をヨーグルト、カレー粉、にんにくで作ったタレに漬け込み、柔らかくし焼き上げました。香辛料を使うことで風味豊に仕上げています。

●副菜「かぼちゃのコンソメ煮」
かぼちゃをしめじとエリンギと共にほっくりと煮込みました。

●副菜「アスパラとコーンのバター炒め」
バターで風味を効かせ、出来るだけ塩分を減らすようにしています。


内容 : 1食
特定原材料等 : 乳成分・小麦・大豆・鶏肉
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 262kcal
たんぱく質19.6g 脂質8.5g
炭水化物22.3g 食塩相当量2.1g
豚ロースの生姜焼き(冷凍)


●主菜「豚ロースの生姜焼き」
醤油ベースのタレに酢を入れることで、減塩する工夫をしています。国産豚ロース肉を柔らかく、ごはんに合う味付けになるように仕上げました。

●副菜「さやいんげんと油揚げの炒め煮」
油揚げの旨味とかつお出汁が相まって、優しい味の炒め煮になっています。

●副菜「春菊のごま和え」
春菊と胡麻の香りが相性の良い一品です。


内容 : 1食
特定原材料等 : 乳成分・小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
賞味期限 :出荷日より冷凍 90日

エネルギー 270kcal
たんぱく質18.5g 脂質12.9g
炭水化物21.1g 食塩相当量1.9g
カラスカレイのプロバンス風ソース(冷凍)


●主菜「カラスカレイのプロバンス風ソース」
味の馴染みが良いあっさりとしたカラスカレイを、小麦粉をまぶしてからバターで香り良く焼き、トマト、玉ねぎ、にんにくなどを煮込んで作ったオリジナルのプロバンス風ソースをかけました。

●副菜「蒸しなすの和えもの」
なすを酢とごま油で和えました。ほんのりとした酸味とごま油の旨味がある一品です。

●副菜「かぼちゃの炒め煮」
甘いかぼちゃとしめじ、ピーマンを生姜と共に炒めました。

●副菜「さやいんげんのバター炒め」
さやいんげんと枝豆を、バターで香り良く炒めました。


内容 : 1食
特定原材料等 : 乳成分・小麦・大豆・ごま
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 283kcal
たんぱく質15.7g 脂質10.5g
炭水化物29.5g 食塩相当量2.1g
鶏つくね大根おろし(冷凍)


●主菜「鶏つくね大根おろし」
ひじきを混ぜ込んだ鶏つくねに5種(りんご・なし・すだち・ゆず・だいだい)の果汁が入った香りの良い和風大根おろしソースをかけています。あっさりとした中にも、旨味と栄養を込めた一品です。

●副菜「ほぐし蒸し鶏野菜あん」
オイスターソースを隠し味に使った生姜と鶏スープのあんがかかっています。淡泊な鶏肉や蒸し野菜をあんと共に美味しく召しあがってください。

●副菜「小松菜のお浸し」
出汁を利かせ、味良く仕上げました。


内容 : 1食
特定原材料等 : 卵・乳成分・小麦・えび・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・魚醤パウダー(魚介類)
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 295kcal
たんぱく質17.1g 脂質13.6g
炭水化物26.6g 食塩相当量2.1g
豚肉といんげん、クルミのピリ辛炒め(冷凍)


●主菜「豚肉といんげん、クルミのピリ辛炒め」
豆板醤を使い、ピリ辛で美味しく、お肉と野菜を食べていただけるように作りました。一緒に入れているクルミは、味と食感を楽しめるだけでなく、摂取を心がけたいオメガ3脂肪酸も入っています。

●副菜「なすとピーマンのしぎ煮」
赤パプリカと黄パプリカを使い色鮮やかなしぎ煮です。味噌味で美味しく野菜を食べることができます。

●副菜「さつま芋甘露煮」
優しい甘さの甘露煮。箸休めに丁度良い量を入れました。

●副菜「春菊胡麻和え」
香りの良い春菊と胡麻の香りが相性の良い一品です。


内容 : 1食
特定原材料等 : 小麦・くるみ・大豆・鶏肉・豚肉・ごま
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 293kcal
たんぱく質19.4g 脂質7.8g
炭水化物29.9g 食塩相当量1.1g
小あじの南蛮漬け(冷凍)


●主菜「小あじの南蛮漬け」
鯵の竜田揚げを玉ねぎや人参と一緒に南蛮だれに漬け込みました。南蛮酢は酸味と甘みのバランスにこだわり、塩分控えめになるように配合しました。

●副菜「肉味噌豆腐」
味噌の味わいをしっかりと引き出した肉味噌。付け合せの野菜には、下味をつけています。

●副菜「切干大根とひじきのオリーブ炒め」
にんにくを利かせて、ペペロンチーノ風の味付けに仕上げています。


内容 : 1食
特定原材料等 : 小麦・大豆・牛肉・さば
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 294kcal
たんぱく質24.2g 脂質6.7g
炭水化物34.0g 食塩相当量2.2g
豚肉のカチャトーラ(冷凍)


●主菜「豚肉のカチャトーラ」
厚切りの国産豚ヘレ肉をトマトソースで仕上げました。玉ねぎやきのこなどトマトソースに合う野菜を一緒に調理しています。

●副菜「えびと野菜のカレークリームソース」
キャベツやミックスビーンズを特製のカレークリームで絡めています。

●副菜「ほうれん草とたけのこのオリーブ油炒め」
ほうれん草とたけのこを塩胡椒と少量の醤油で炒めています。


内容 : 1食
特定原材料等 : えび・乳成分・小麦・豚肉・大豆・ゼラチン・鶏肉
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 291kcal
たんぱく質17.8g 脂質16.1g
炭水化物19.5g 食塩相当量1.9g
肉豆腐(冷凍)


●主菜「肉豆腐」
牛肉と焼き豆腐、しいたけ、春菊、糸こんにゃくを、出汁を利かせてゆっくりと煮込んで、しっかりと味付けしています。

●副菜「きんぴらごぼう」
ごぼう、しめじ、いんげんをごま油、すりごま、一味唐辛子を使い、香ばしく仕上げました。

●副菜「ほうれんそうの卵とじ」
和風出汁の中で、ほうれんそうを煮込みさっと卵でとじた一品です。ほうれん草がふっくらと仕上がっています。


内容 : 1食
特定原材料等 : 卵・小麦・牛肉・さば・大豆・ごま
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 279kcal
たんぱく質21.4g 脂質10.8g
炭水化物21.7g 食塩相当量1.6g
八宝菜(冷凍)


●主菜「八宝菜」
豚肉、白菜、キャベツ、たけのこ、人参、えび、イカ、きくらげを使い、豚肉と海鮮の旨味により、たっぷりな野菜を美味しく召しあがっていただけます。

●副菜「鶏胸肉と野菜の生姜旨煮」
生姜を利かせた中華出汁で、鶏胸肉、野菜、しめじを煮ています。

●副菜「里芋とオクラのピーナッツ和え」
ピーナッツの香ばしい風味をいかすことで、塩分を控えています。


内容 : 1食
特定原材料等 : 乳成分・小麦・えび・落花生・いか・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日

エネルギー 259kcal
たんぱく質20.0g 脂質6.9g
炭水化物30.2g 食塩相当量1.9g
鮭のちゃんちゃん焼き(冷凍)


●主菜「鮭のちゃんちゃん焼き」
野菜や魚介類とバターで蒸し焼きにし、味噌、砂糖、みりんなどで調味する北海道の郷土料理・ちゃんちゃん焼き。アスパラガスやパプリカを添えて、彩りも鮮やかに仕上げました。

●副菜「さやいんげんの梅おかか和え」
さっと熱湯にくぐらせたさやいんげんを、梅干しとかつおぶし、醤油で和えました。

●副菜「かぼちゃの煮物」
砂糖と醤油で、ほっこりと仕上げました。

●副菜「あさりと切干大根のからし醤油炒め」
あさり、切干大根、人参をからし醤油でさっと炒め、炒りごまで和えています。


内容 : 1食
特定原材料等 : 乳成分・小麦・大豆・ごま・さけ
賞味期限 : 出荷日より冷凍 90日
(コード:
商品コード:h3210581