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管理栄養士監修のヘルシーな日々ごはん Good Meal Lab（グッド ミール ラボ）ヘルシーさのポイント

管理栄養士監修のもと、
栄養バランスを考えた主菜・副菜を
組み合わせました

ごはんと合わせて※ 1食あたり

エネルギー 560kcal未満
食塩相当量 2.5g未満

※食事の際、ごはんはご自身でご用意ください。

グッドミールラボ
おすすめ
6選セット6食(6種×各1食)
5,962円(税込)

初めての方におすすめの6選です。
和・洋・中、肉・魚をコンパクトに6品の組み合わせにしました。
グッドミールラボの代表メニューです。
味のバリエーション、ボリューム感をぜひお試しください。

セット内容

  • 豆腐入りデミソースハンバーグ
  • 治部煮
  • 広東風チンジャオロース
  • あじの南蛮漬け
  • 鮭の香草焼き
  • 鶏肉とカシューナッツの炒め物

  • 豆腐入りデミソースハンバーグ

    豆腐入りデミソースハンバーグ

  • 治部煮

    治部煮

  • 広東風チンジャオロース

    広東風チンジャオロース

  • あじの南蛮漬け

    あじの南蛮漬け

  • 鮭の香草焼き

    鮭の香草焼き

  • 鶏肉とカシューナッツの炒め物

    鶏肉とカシューナッツの
    炒め物

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野菜不足の方向け
おすすめ
6選セット6食(6種×各1食)
5,962円(税込)

Good Meal Labはどの商品も副菜にしっかり野菜を使っています。
その中でも特に野菜不足の方におすすめしたい主菜にもたっぷり野菜を使った6品です。

セット内容

  • 里芋と豚肉の和風炒め
  • 鮭のちゃんちゃん焼
  • コンソメ煮ロールキャベツ
  • 豚肉とさやいんげんの豆板醤炒め
  • 家常豆腐
  • 八宝菜

  • 里芋と豚肉の和風炒め

    里芋と豚肉の和風炒め

  • 鮭のちゃんちゃん焼

    鮭のちゃんちゃん焼

  • コンソメ煮ロールキャベツ

    コンソメ煮ロールキャベツ

  • 豚肉とさやいんげんの豆板醤炒め

    豚肉とさやいんげんの
    豆板醤炒め

  • 家常豆腐

    家常豆腐

  • 八宝菜

    八宝菜

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10食セットA10食(10種×各1食)
9,936円(税込)

まとめ買いに便利なバリエーションを考えたセット。

セット内容

  • 豆腐入りデミソースハンバーグ
  • 白身魚の黒酢中華あん
  • 里芋と豚肉の和風炒め
  • 豚肉とたけのこの山椒焼き
  • 油淋鶏
  • 治部煮
  • 鯖のカレーソテー
  • 酢豚
  • ハニーマスタードチキン
  • 牛肉のバーベキューソース

  • 豆腐入りデミソースハンバーグ

    豆腐入りデミソースハンバーグ

  • 白身魚の黒酢中華あん

    白身魚の黒酢中華あん

  • 里芋と豚肉の和風炒め

    里芋と豚肉の和風炒め

  • 豚肉とたけのこの山椒焼き

    豚肉とたけのこの山椒焼き

  • 油淋鶏

    油淋鶏

  • 治部煮

    治部煮

  • 鯖のカレーソテー

    鯖のカレーソテー

  • 酢豚

    酢豚

  • ハニーマスタードチキン

    ハニーマスタードチキン

  • 牛肉のバーベキューソース

    牛肉のバーベキューソース

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10食セットB10食(10種×各1食)
9,936円(税込)

まとめ買いに便利なバリエーションを考えたセット。

セット内容

  • 広東風チンジャオロース
  • 鮭のちゃんちゃん焼
  • あじの南蛮漬け
  • 豚肉とさやいんげんの豆板醤炒め
  • コンソメ煮ロールキャベツ
  • 鶏つくね大根おろし
  • 鶏胸肉の塩麹焼き
  • 家常豆腐
  • ディアボラ風チキンソテー
  • 牛肉赤ワイン煮

  • 広東風チンジャオロース

    広東風チンジャオロース

  • 鮭のちゃんちゃん焼

    鮭のちゃんちゃん焼

  • あじの南蛮漬け

    あじの南蛮漬け

  • 豚肉とさやいんげんの豆板醤炒め

    豚肉とさやいんげんの
    豆板醤炒め

  • コンソメ煮ロールキャベツ

    コンソメ煮ロールキャベツ

  • 鶏つくね大根おろし

    鶏つくね大根おろし

  • 鶏胸肉の塩麹焼き

    鶏胸肉の塩麹焼き

  • 家常豆腐

    家常豆腐

  • ディアボラ風チキンソテー

    ディアボラ風チキンソテー

  • 牛肉赤ワイン煮

    牛肉赤ワイン煮

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10食セットC10食(10種×各1食)
9,936円(税込)

まとめ買いに便利なバリエーションを考えたセット。

セット内容

  • 八宝菜
  • 豚ロースの生姜焼き
  • 鮭の香草焼き
  • カラスカレイのプロバンス風ソース
  • きのこソースハンバーグ
  • 鶏肉とカシューナッツの炒め物
  • さばのゆず味噌煮
  • 豚肉のマイルドカレーソテー
  • チキンクリームソテー
  • 牛肉のすき煮

  • 八宝菜

    八宝菜

  • 豚ロースの生姜焼き

    豚ロースの生姜焼き

  • 鮭の香草焼き

    鮭の香草焼き

  • カラスカレイのプロバンス風ソース

    カラスカレイの
    プロバンス風ソース

  • きのこソースハンバーグ

    きのこソースハンバーグ

  • 鶏肉とカシューナッツの炒め物

    鶏肉とカシューナッツの炒め物

  • さばのゆず味噌煮

    さばのゆず味噌煮

  • 豚肉のマイルドカレーソテー

    豚肉のマイルドカレーソテー

  • チキンクリームソテー

    チキンクリームソテー

  • 牛肉のすき煮

    牛肉のすき煮

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