【2026年最新】イエベ・ブルベの見分け方 | セルフチェックとタイプ別おすすめデパコスリップ＆アイシャドウ
#MAKEUP#COSME
2026.8.25
コスメを選ぶときに『私はイエベ・ブルベどっちなんだろう』と迷ったことはありませんか？ 自分がイエローベースの色、ブルーベースの色、どちらで顔映りがいいのかがわかるとぴったりのコスメを選ぶことができるようになります。
また、コスメのカラーだけでなくラメはゴールド・シルバーどちらがなじむか、鮮やかな色とソフトな色どちらがしっくりくるか、自分に似合う色の特徴を知ることで、よりあなたを魅力的に見せるコスメに出会えるはず。
この記事では、自宅でできるセルフチェックのポイントと、タイプ別におすすめのデパコスリップ・アイシャドウをご紹介。パーソナルカラーを知って、毎日のメイクをもっと自分らしく楽しみましょう。
この記事でわかること：
・もう迷わない！イエベ・ブルベの見分け方と4シーズンの特徴
・イエベ・ブルベ | タイプ別のおすすめコスメ
・似合わせポイント！パーソナルカラーに関するQ&Aとお得な購入方法
Topics
- もう迷わない！イエベ・ブルベの見分け方と4シーズンの特徴
- イエベ・ブルべをおさらい｜パーソナルカラーの基本とメリット
- セルフ診断 | 3分でわかる！イエベ・ブルベの見分け方
- さらに詳しく！春・夏・秋・冬の“4シーズン”とそれぞれの個性と魅力
もう迷わない！イエベ・ブルベの見分け方と4シーズンの特徴
まずは、自分に似合う色を知るメリットやパーソナルカラーの基本をおさらい。自宅で手軽にできるセルフ診断のポイントとともに、4シーズンのそれぞれの特徴や、魅力を引き立てる似合う色の傾向をご紹介します。
イエベ・ブルべをおさらい｜パーソナルカラーの基本とメリット
パーソナルカラーとは、人がそれぞれもっている肌や目、髪の色の特徴に調和して、一人一人の魅力を引き立てる色のことをいいます。
パーソナルカラーは大きく分けると“あたたかさを感じる黄みのカラーが似合うイエローベース”（イエベ）・“ひんやり感じる青みのカラーが似合うブルーベース”（ブルベ）に分類されます。
自分の顔色をよく見せる色の傾向を知ることで普段のコスメ選びに役立てることができます。
・メリット①：似合う色がわかるとお買物の失敗が減る
『買ってみたけど結局あまり使わないなぁ...』という経験をしたことがある人も多いのでは？得意な色、苦手な色が分かっていると、オンラインでのお買物も怖くありません。
・メリット②：自分を綺麗に見せる勝負カラーがわかる
パーソナルカラーに合っている色はあなたの顔映りをとても良く見せる色です。
初対面の人と会う約束があるときや結婚式など写真を撮る大事な予定があるときに意識して選ぶと肌トーンを綺麗に見せてくれる効果があります。
一目で納得！似合う色が生む『透明感』と『血色感』の差
イエローベース（イエベ）・ブルーベース（ブルベ）それぞれに似合うカラーを当てると、肌が明るく見え、血色感や透明感が引き立ちます。反対に、苦手な色だと顔色がくすんだり、クマや影が目立ち、疲れた印象を与えてしまうことも。似合う色を身につけるだけで、肌の美しさはもちろん、顔全体の印象までぐっと洗練されます。
・イエベ
イエベさんが似合うあたたかみのある色を身につけると、頬や唇に自然な血色感が足されてイキイキとした印象に。
反対に、青みが強すぎる色では頬や唇から血色感が奪われて青ざめた印象になってしまいます。
・ブルベ
ブルベさんが似合う青みのひんやりとしたカラーを身につけると、肌全体に透明感が生まれて見えます。頬や唇の色も青ざめた印象はありません。
反対に、黄みが強すぎる色では頬に赤みがでて火照ったような印象になり、顔全体が黄ぐすみしたように見えます。
セルフ診断 | 3分でわかる！イエベ・ブルベの見分け方
セルフチェックは、メイクをしていない素肌に近い状態で、自然光の下で確認するのがおすすめです。これからご紹介する『腕・唇・瞳』の3つのポイントを客観的に観察しながらチェックしてみましょう。
ポイント１：腕の色味
（左：イエローベース ／右：ブルーベース）
腕の内側を自然光の下で見たとき、肌に黄みやベージュ感を感じる方はイエローベースの可能性が高めです。一方、ピンクみや赤みを感じる方は、ブルーベースの可能性があります。
ポイント２：唇の色味
（左：イエローベース ／右：ブルーベース）
素の唇がコーラルピンクやレッドベージュのようなあたたかみのある色ならイエローベースの傾向があり、ローズピンクや紫がかった色味ならブルーベースの傾向があります。
ポイント３：瞳の色
（左：イエローベース ／右：ブルーベース）
オレンジブラウンやヘーゼル系の瞳はイエローベースの傾向があり、レッドブラウンやブラック系の瞳はブルーベースの傾向があると考えられます。
さらに詳しく！春・夏・秋・冬の“4シーズン”とそれぞれの個性と魅力
イエローベース、ブルーベースの分類に加えて、更に色の明るさや清濁感の特徴によってSPRING ｜SUMMER｜AUTUMN｜WINTER の4つのタイプに分類することができます。
出典元：ラピスアカデミー
ラピスアカデミー公式サイト：https://www.lapis234.com/16type-personal-color/
イエローベース（春・秋）の特徴
・イエベ春（SPRING）
温かみのあるイエローベースの中でも明るくクリアな色が得意なのがイエベ春タイプ。
・肌・瞳の印象：
ナチュラル系で黄みがかった血色の良い肌、ライトブラウン系の瞳
・似合いやすいカラー：
明るく澄んだ色。コーラルピンク、オレンジ、黄色、アイボリー、ライトベージュなど
・苦手なカラー：
くすんだ色、暗い色、青みが強い色
・イエベ秋（AUTUMN）
温かみのあるイエローベースの中でもこっくり深みのある色が得意なのがイエベ秋タイプ。
・肌・瞳の印象：
マットで黄みのあるベージュ系の肌。深みのあるブラウン系の瞳
・似合いやすいカラー：
濃く落ち着いた色。テラコッタ、マスタード、カーキ、ブラウンなど
・苦手なカラー：
鮮やかな色、白みがかった薄い色、青みが強い色
ブルーベース（夏・冬）の特徴
・ブルベ夏（SUMMER）
ひんやりしたブルーベースの中でも明るく優しい色が得意なのがブルベ夏タイプ。
・肌・瞳の印象：
ピンクベージュ系のマットな肌。赤みがかったソフトブラウンの瞳
・似合いやすいカラー：
明るく穏やかな色。ローズピンク、スカイブルー、ラベンダーなど
・苦手なカラー：
暗い色、鮮やかな色、黄みが強い色
・ブルベ冬（WINTER）
ひんやりしたブルーベースの中でも濃く鮮やかな色が得意なのがブルベ冬タイプ。
・肌・瞳の印象：
血色感のないつやのある肌。ブラックの瞳
・似合いやすいカラー：
濃く、鮮やかな色。真紅、フューシャピンク、青
・苦手なカラー：
くすみのある色。薄い色。黄みが強い色
イエベ・ブルベ | タイプ別のおすすめコスメ
自分のパーソナルカラーに合ったコスメを選ぶことで、透明感や血色感がぐっと増し、肌をより美しく見せてくれます。今回はイエベ・ブルベのタイプ別に、似合うコスメとカラーや質感のポイントを分かりやすくまとめました。
イエベに似合うコスメと選び方
黄みを含んで、温かみのある色が得意なイエローベース（イエベ） さん。コスメを選ぶときは、黄み寄りのカラーや温かみのあるカラーを選ぶと、本来の血色感が引き立ち、健康的で洗練された美しさが際立ちます。今回は“春”と“秋”のタイプ別に、似合うカラーや質感を詳しく解説します。
・イエベ春
明るく華やかで、多幸感あふれる雰囲気が魅力のイエベ春さん。コスメは、コーラルピンクやピーチ、明るいベージュなど、“黄み寄りの明度・彩度が高いクリアな色”を選ぶと顔色がパッと明るくなります。質感は、つや感のあるリップやラメ感のあるアイシャドウなど、みずみずしくキラキラした質感が得意です。
・イエベ秋
落ち着いていて、洗練されたシックな雰囲気が魅力のイエベ秋さん。コスメは、テラコッタやレッドブラウン、深みのあるブラウンなど、“黄み寄りの中～低明度で、落ち着きのあるこっくりとした色”がお似合いになります。
質感は、陶器のような肌に仕上がるマットやセミマットを選ぶと、持ち前のリッチな質感が際立ってシックに決まります。
◆イエベ春におすすめ
「スナイデル ビューティ」フェイス スタイリスト n
ナチュラルな温もりベージュ、洗練された抜け感を叶えるイエベ春パレット
様々なスタイリング（*）を楽しめる、ブランドを代表するアイシャドーがアップデート。うるんだようなきらめきを瞳に映し出すアイシャドーカラーと、嬉しい気持ちが内からあふれ出したような澄んだ多幸感をもたらすハイライトをセットイン。みずみずしい輝きを放つリアルジュエリーパールを含有し、思いのままに重ねても色がにごることなくシアーに肌を染め上げます（*）。
【おすすめポイント】
黄みを含んだベージュは、イエベ春さんに幅広くおすすめ。肌なじみのいい温もり感のあるベージュで、透明感（*）を活かし、多幸感をぐっと引き立ててくれます。締め色も暗すぎず、捨て色なし。右上のコーラルベージュをベースに、左下のピンクベージュと右下のブラウンで締めるのがおすすめ。
仕上げのラメの有無でお仕事とプライベートの使い分けも。右のハイライトはCゾーンや鼻先に。どう塗っても綺麗なグラデーションになり、今っぽい抜け感のある目元に仕上がります。
（*）メイクアップ効果による
「シュウ ウエムラ」キヌケアグローアップ
みずみずしいつやで、ピュアな多幸感（*1）を叶えるイエベ春リップ
アジア人のための新トーンアップ（*1）・ヌードリップは、肌に溶け込む自然な血色感（*1）。美しいつや感で顔色までもつややかに（*1）。独自の“ケアイン カラー モイストコンプレックス（*2）”をはじめとしたスキンケア成分含有。こっくりとした潤い薄膜ヴェールが唇にぴったりと密着、むっちりジューシーな仕上がりが続きます。
【おすすめポイント】
黄みを含んだ明るくクリアなピーチカラーなので、イエベ春（スプリング）さんの顔色をパッと明るく見せてくれます。薄づきで透け感のある発色なので、好みの濃さに調節するのもおすすめ。イエベ春さんが得意な透け感のあるつやで、ピュアな多幸感（*1）のある血色が手に入ります。
（*1）メイクアップ効果による
（*2）ツバキ種子油（整肌成分）、ツバキ花エキス（整肌成分） 、スクワラン（保湿成分）、セラミドNP（保護成分）、ヒアルロン酸Na（保湿成分）、グリセリン（保湿成分）
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イエベ春の多幸感ピンクアイシャドウ
【おすすめポイント】
ピーチコーラルを主役にした、やわらかくフレッシュな印象のアイシャドウパレット。イエベ春さんの肌に自然になじみ、血色感（*）と明るさを引き立てます。クリアなラメで華やかさもあり、特別な日にも活躍します。
（*）メイクアップ効果による
イキイキとしたコーラルベージュリップ
【おすすめポイント】
肌なじみのよいコーラルベージュで上品なつやもプラスできるリップ。イエベ春さんの唇に自然な血色感（*）を与え、顔全体を明るく（*）見せてくれます。シーンを問わず使いやすく、一本あると重宝するカラーです。
（*）メイクアップ効果による
◆イエベ秋におすすめ
「ルナソル」アイカラーレーションN
ハンサムな深みブラウン、洒落感を纏うイエベ秋パレット
多彩な色や質感で目元を印象的に彩り、立体感（*）をもたらす4色セットのアイシャドーです。明るい光をはらんだ彩りを溶け合わせるように、淡い霞をまとったようなニュアンスカラーを重ねることで、澄んだ（*）奥行きのある（*）目元をメイクします。
【おすすめポイント】
スタイリッシュなベージュ〜ブラウンカラーで、イエベ秋（オータム）さんの骨格の美しさをパッと引き立ててくれます。目元をしっかり締めることで魅力が引き立つイエベ秋さんですが、このパレットなら深いブラウンで締めても重たくならないのが嬉しいポイント。どんなシーンでも使いやすく、洒落感のある目元が手に入ります。
（*）メイクアップ効果による
「マック」マキシマル シルキー マット リップスティック
ヘルシーな温もりと洒落感、こなれたヌード系のイエベ秋リップ
なめらかな付け心地で、お洒落なマット唇を保つリップ。ヘルシーな温もりを感じるヌードブラウンが唇にすんなりなじみ、イエベ秋さんのナチュラルな色気をぐっと引き立ててくれます。マットでありながらパサつきにくく、シルキーな薄膜で軽やかにフィットするのが魅力。どんな日のメイクにもこなれ感をプラスする、イエベ秋さんに間違いないリップです。
【おすすめポイント】
温かみのあるオレンジ〜イエローブラウンなので、イエベ秋（オータム）さんになじんで、ヘルシーな血色感（*）を与えてくれます。 ふんわりとしたシルキーマットな質感なので、直塗りでも綺麗にぼかしやすいのがおすすめ。イエベ秋さんが得意なこっくりとした発色とマットな質感で、ハイセンスな印象になれます。
（*）メイクアップ効果による
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王道オレンジブラウンパレット
【おすすめポイント】
温もりのあるオレンジブラウンと繊細な輝きが美しいアイシャドウパレット。イエベ秋さんの落ち着いた雰囲気になじみ、深みと立体感のある上品な目元に仕上がります。普段使いから特別な日まで幅広く活躍します。
（*）メイクアップ効果による
大人のふんわりレッドベージュ
【おすすめポイント】
やわらかなベージュにほんのり赤みを含んだ、洗練されたヌードカラー。イエベ秋さんが纏うと唇だけが浮くことなく、自然と顔立ちに溶け込みます。さりげない抜け感と大人の余裕を纏いたい日にぴったり。
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ブルベに似合うコスメと選び方
ブルーベースの方は、青みを含んだカラーを選ぶことで、お肌の透明感や洗練された印象をより引き出すことができます。
具体的には、ローズやベリー系のピンク、ラベンダーやモーヴ、プラム、ワインレッドなどがおすすめです。
ブラウンを選ぶ際は、ピンクやレッドを感じるココアやボルドーなど、黄みを抑えたカラーを選ぶと、より自然になじみます。
・ブルベ夏
ローズやモーヴ、ラベンダー、グレージュ、ココアブラウンなど、青みを含んだ明るくやわらかな色が、肌の透明感を引き立てます。また、上品にやさしく輝くパールや、繊細なシルバーラメも得意です。
・ブルベ冬
プラムやワインレッド、ボルドーブラウンなど、青みを含んだ澄んだ深みのある色が、肌の透明感をより際立たせます。
シルバーラメとの相性が良く、繊細な輝きはもちろん、華やかなグリッターも美しく映えます。
◆ブルベ夏におすすめ
「ジルスチュアート」ドレスドブルーム アイズ
やわらかな透明感（*1）を引き出す、上品なピンクブラウンパレット
花びらを重ねて仕立てたドレスのように、異なる質感と色の重なりで立体感（*1）と華やぎ（*1）をもたらし、瞳の印象も変えて見せる（*1）ようなアイカラーパレットです。
ドレスフィットオイル（*2）を含有することで、しっとり感と密着力を両立。瞬きなどによるヨレも防ぎ、美しい仕上がりを保ちます。クチュールカラーオイル（*3）含有でくすみのない発色を叶え（*1）、イルミネイトベースパール（*4）が、まぶたに透け感のある明るさ（*1）をあたえてトーンアップ（*1）します。
【おすすめポイント】
黄み控えめのやわらかなピンクブラウンが、ブルベ夏タイプの方の目元になじみ、優しく抜け感のある印象に仕上げます。締め色も深すぎないため、明るいカラーが得意な方にもおすすめ。涙袋や上まぶた中央にラメを重ねることで繊細な輝きが加わり、上品さの中にも可愛らしさを感じる目元に仕上がります。
（*1）メイクアップ効果による
（*2）水添ポリイソブテン。メイクアップ成分。肌に潤いを与える成分
（*3）セスキイソステアリン酸ソルビタン。メイクアップ成分
（*4）マイカ・酸化チタン。メイクアップ成分
「アールエムケー」デューイーメルト リップカラー
唇に自然な立体感を与える、やわらか発色のピンクリップ
透明感（*）あふれる澄んだつやと発色のよさ、さらにその色つやのもちまでかなえたリップカラーです。唇の温度でやわらかにとろけて、濡れたようにつやめきながらもすべらず、唇にぴたりと心地よくフィット。
唇をやわらかに潤わせながら、むっちりと湧き上がるような立体感（*）をかなえ、美しい仕上がりが続きます。絶妙なくすみ感が肌にすんなりなじんで、今っぽい雰囲気に。デイリーに使いやすく、表情に存在感をもたらします。
【おすすめポイント】
青みに寄りすぎない明るいピンクが肌になじみ、やわらかな印象に仕上がります。むちっとした質感で自然な立体感とつやをプラスし、ひと塗りで洗練された唇に。ナチュラルからきちんと感のあるメイクまで幅広く使えます。
（*）メイクアップ効果による
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ブルベ夏さん向きのオフィスアイシャドウパレット
【おすすめポイント】
青みを含んだやわらかなピンクベージュやブラウンが、ブルベ夏さんの透明感（*）を美しく引き立てるアイシャドウパレット。繊細な陰影で目元に自然な奥行きを与え、上品でやさしい印象に。きちんと見せたいシーンにぴったり。
（*）メイクアップ効果による
肌なじみの良いヌードピンクリップ
【おすすめポイント】
まろやかなピンクベージュが魅力のリップ。ブルベ夏さんのやわらかな肌トーンに溶け込み、素の唇を美しく見せるような自然な仕上がりを叶えます。つやを抑えた質感で、こなれた雰囲気に見せてくれます。
◆ブルベ冬におすすめ
「アールエムケー」シンクロマティック アイシャドウパレット
深みと抜け感を両立する、スモーキーな赤みブラウンパレット
肌になじみやすく、今のムードを添える4色入りのアイシャドーパレットです。重ねるごとに深みを増し（*）、様々な質感やきらめきが混ざりあい、まるでワンカラーのように美しい、やわらかくモダンなスモーキーアイへ。
多彩な輝きやつやを放つ質感と色は、4色すべてを重ねても濁りにくく、奥ゆき（*）を生みながらもダークにならない設計です。透明感（*）とつやのあるパウダーが、まぶたにやわらかくのび広がり、しっとりと肌にフィット。クリアに発色し、肌になじみながらも主張するような仕上がりです。
【おすすめポイント】
深みのある赤みブラウンが印象的で、落ち着きのある大人の目元に仕上がるパレット。くすみ感のあるカラーもラメと重ねることで重たくなりすぎず、ブルベ冬の方にもなじみやすいのが魅力です。ラメを重ねることで立体感と輝きが加わり、大人っぽさの中に華やかさを感じる目元に仕上がります。
（*）メイクアップ効果による
「カネボウ」ルージュスターヴァイブラント
大人の透明感（*）を叶える青みローズリップ
まるで唇に生命を宿したような（*）仕上がりをもたらすルージュです。厚みのあるつや膜だからこそまとえる濃密シアー発色の、生命感を感じるカラーでどの色も肌の色になじみ、美しく引き立てます（*）。湧き上がるような（*）血色感（*）とみずみずしいつや、そして深みのある（*）色彩をお楽しみいただけます。もっちりとした弾力を感じさせる厚みのある塗り心地で、シワの目立たないふっくらとしたハリ感のある仕上がりが続きます（*）。
【おすすめポイント】
ウィンタータイプの魅力である透明感（*）を活かしたいときにおすすめ。単色でさらりと塗るだけでも顔色がパッと明るく（*）見え、洗練された印象に仕上がります。華やかな雰囲気に仕上げたい日は重ね塗りを、ナチュラルに楽しみたい日は軽くひと塗りすることで、程よい血色感（*）とつやを纏います。シーンを選ばず使いやすく、毎日のメイクに取り入れやすい一本です。
（*） メイクアップ効果による
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魅力を引き出す気品あふれるモーヴパレット
【おすすめポイント】
青みを帯びたモーヴカラーと洗練されたメタリックの輝きが、ブルベ冬さんのクリアな印象をより際立たせるアイシャドウパレット。深みのあるカラーも重たく見えず、印象的で品格のある目元に仕上がります。
ブルベ冬のブラウンリップ
【おすすめポイント】
黄みのない深いブラウンが、ブルベ冬さんのクリアな肌印象を引き立てます。甘さを抑えたシックなカラーで、ひと塗りで洗練された大人のムードを纏います。ガラスのようなつやが、表情にモードな華やかさを添えてくれます。
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似合わせポイント！パーソナルカラーに関するQ&Aとお得な購入方法
パーソナルカラーは“この色しかダメ”というものではなく、自分の魅力を自然に引き立てる“色の特徴”を知るためのもの。大切なのは、似合う色を知って終わりではなく、『似合うし、好き』と思える色を選べることです。明るさ・鮮やかさ・クリア感・くすみ感など、自身の得意な特徴を知ることで、メイクやファッション選びがもっと楽しく、自由になります。
好きな色をあきらめない。パーソナルカラーの枠を広げる“似合わせ”テクニック
『好きだけど苦手かも』という色も、取り入れ方次第で楽しめます。シアーな発色やポイント使いで面積を調整したり、得意な質感を選ぶことでなじみやすくなります。また、洋服やアクセサリー、ヘアカラーを得意な色に寄せることで全体のバランスも整います。全部を完璧に合わせなくても、“得意”と“好き”のバランスを取ることで自然に似合わせられます。
パーソナルカラーに関するQ&A | よくあるお悩みへの回答
Q. 1stと 2ndってなんですか？
1stは最も得意なグループ、2ndは次に調和しやすいグループです。2ndまで知ることで、使う色の幅がぐっと広がります。例えば、1stがイエベ春・2ndがブルベ夏の方は、“明るい色”が共通して得意。明るい色から選ぶとブルーベースの色にも挑戦しやすくなります。1stと2ndの共通点を知ることで、より自分らしく似合う色に加えて、挑戦カラーも選びやすくなります。
Q.イエベ・ブルベだけで似合う色が決まるんですか？
実は、似合う色は“黄み・青み（イエベ・ブルベ）”だけでは決まりません。明るさ・鮮やかさ・クリア感・くすみ感も大切な要素です。例えば、黄み・青みよりも“明るい色”が得意な方や、“くすみカラー”がしっくりくる方、どちらにも寄りすぎないニュートラルタイプの方もいます。イエベ・ブルベだけにとらわれず、明るさやくすみ感まで意識して選ぶことで、自分に本当に似合う色が見つかり、コスメ選びの失敗もぐっと減らせます。
Q.年齢で似合う色は変わりますか？
基本のパーソナルカラーは大きく変わりません。ただ、年齢を重ねたり、ホルモンバランスが変化したりすることで、肌や髪のつや、質感にも変化が生まれます。そのため、以前は物足りなく感じていたカラーが、今の自分には上品に調和するようになることも。その時々に合わせて、今の自分をより美しく引き立てる色や質感を探すのを楽しんでみましょう。
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