四季折々、種類豊富なフルーツが楽しめる日本。年間を通して手に入るフルーツも増えましたが、やはりおいしさが凝縮する旬にこそ味わいたいものです。この記事では、春・夏・秋・冬の季節別に旬を迎える主なフルーツの種類と特徴を一覧でご紹介します。お取り寄せ情報もチェックしてくださいね。

【春】3～5月に旬を迎える主なフルーツの種類と特徴

3～5月の春の時期にはいちごやキウイフルーツ、びわなどが旬を迎えます。また、デコポンや甘夏ミカン、セミノール、河内晩柑（かわちばんかん）といった柑橘類も充実。春を代表するフルーツをピックアップしてご紹介します。

いちご

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甘酸っぱくて形もキュートないちごは、子どもも大人も大好きなフルーツ。そのまま食べるのはもちろん、スイーツとの相性も抜群です。11月頃から出回りはじめ、最盛期は3月頃。多様な品種が栽培されており、福岡産「あまおう」、静岡産「紅ほっぺ」、栃木産「とちおとめ」などが有名です。

キウイフルーツ

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果肉が緑色の「グリーンキウイ」はさっぱりとした味わいで、黄色い果肉の「ゴールドキウイ」は甘味が強め。ニュージーランド産のものがほぼ一年中流通しています。国産ものは3月頃が旬。切り口が美しく、ヨーグルトやサラダに加えたり、半分に切ってスプーンですくって食べたりするのもおすすめです。

デコポン

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デコポンの旬は3月で、3月1日は「デコポンの日」に制定されています。濃厚な甘味とほどよい酸味があり、果肉はとってもジューシー。デコポンとは熊本の特産柑橘「不知火（しらぬひ）」の愛称で、ポンカンと清美を掛け合わせたものです。てっぺんが盛り上がったフォルムがなんともユニーク。

河内晩柑

4月頃、出荷の最盛期を迎えるのが河内晩柑です。生産量がもっとも多いのは愛媛。見た目や味わいから「和製グレープフルーツ」ともいわれ、苦味や酸味はなく、さっぱりした甘味と豊富な果汁が特徴です。あまり聞き慣れない珍しい柑橘ですが、近年では徐々に知名度が上がりつつあります。

びわ

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びわは初夏の訪れを告げるフルーツのひとつ。主な産地は長崎、千葉、香川などで、5月になると市場に出回りはじめます。皮をむいてそのまま食べるのが一般的で、果肉はやわらかく、やさしい甘味やほのかな酸味が魅力です。たくさん手に入ったときはコンポートやジャムにするのもおすすめ。

【夏】6～8月に旬を迎える主なフルーツの種類と特徴

6～8月の夏の時期には多彩なフルーツが楽しめます。初夏にはさくらんぼや梅がお目見えし、本格的な夏の到来とともにすいかや桃が登場。また、マンゴーやライチといった熱帯や亜熱帯が原産のトロピカルフルーツも出回ります。

さくらんぼ

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「赤い宝石」とも呼ばれるさくらんぼは6月が旬。国産のさくらんぼは艶やかで、上品な甘酸っぱさがあり、主な生産地は山形や北海道、山梨などです。また、アメリカ産のアメリカンチェリーも広く流通しており、国産のものに比べて色が濃く、粒は大きめ。味わいは酸味が少なく、甘味が強いのが特徴です。

梅

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とれたての青梅が店頭に並びはじめるのは、6月のちょうど梅雨の頃。梅の名産地として知られる和歌山が生産量トップを誇ります。梅本来の旨味や酸味、香りのよさをいかし、梅干しや梅酒、梅ジュース、梅ジャムなどに加工するのが定番です。さまざまに形を変えながらも、梅は日本の食卓に欠かせません。

ブルーベリー

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ブルーベリーはプチプチとした食感や甘酸っぱい味わいが魅力的。メキシコ産をはじめ、市場には輸入品が多く出回ります。国産のブルーベリーは7月頃が旬で、生産量のトップは少し意外ですが東京です。ヨーグルトのトッピングはもちろん、ジャムやソース、スイーツとも好相性。

すいか

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すいかは夏の風物詩のひとつ。7～8月頃に出回るすいかは関東以北産のものが主流で、生産量1位の熊本産は5月頃が旬です。シャキシャキとした食感や甘味のあるジューシーな果汁がすいかの醍醐味。果肉の色は赤や黄色が一般的で、サイズや形にもバリエーションがあります。

桃

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桃の最盛期は7～8月頃。みずみずしい甘さとなめらかな食感が持ち味で、主要産地は山梨、福島、長野などです。桃は、果肉が白っぽくてやわらかな「白桃（はくとう）系」、缶詰に多い「黄桃（きもも）系」、果汁が豊富で酸味の少ない「白鳳（はくほう）系」に大別されます。

【秋】9～11月に旬を迎える主なフルーツの種類と特徴

「実りの秋」「食欲の秋」ともいわれる9～11月は、旬の食材が豊富なシーズンです。この時期は、味わい深いフルーツが多く収穫され、梨やりんご、柿、ぶどう、プルーンなど盛りだくさん。木に実る栗も秋を代表するフルーツのひとつです。

梨

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旬の梨はみずみずしく、爽やかな甘味やシャリシャリとした食感がたまりません。日本の梨は9月頃が収穫のピークで、千葉や茨城、栃木などで生産が盛んです。上が細く下が丸い独特の形をした西洋梨は10～11月頃に多く出回り、生産量のトップは山形。芳醇な香りやとろりとした舌触りに魅了されます。

栗

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栗は秋の味覚の代表格。「和栗」とも呼ばれる国産ものは9～10月頃が旬で、主な生産地は茨木や熊本などです。加熱して食べるのが一般的で、ほくほくした食感やほんのりとした甘味が特徴的。この時期は栗ごはんや焼き栗、モンブランなど、栗を使ったさまざま料理やスイーツを楽しめます。

りんご

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りんごは品種によって収穫時期が異なり、色や形、食感、味わいも実にさまざまです。メインシーズンは9～11月頃。収穫量No.1の青森を筆頭に、長野、岩手がりんごの三大生産地として知られています。そのまま食べたり、料理やスイーツにアレンジしたり、活用の幅が広いのもりんごの特色です。

柿

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9～11月頃には店頭に柿がずらりと並び、秋の到来を感じさせてくれます。主な産地は和歌山、奈良、福岡などです。品種によって果肉のやわらかさ、食感、甘味などにも違いがあり、食べ比べてみるのも楽しいもの。サラダや和え物、炒め物などの料理にも使え、美しい彩りと甘味をプラスしてくれます。

ぶどう

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たっぷりと太陽を浴びて育ったぶどうは、9～11月頃が収穫のピーク。出荷量日本一を誇る山梨をはじめ、長野、山形などで栽培がおこなわれています。ぶどうは果皮の色ごとに「赤」「黒」「緑（白）」に分けられ、品種ごとに粒の大きさや食感、風味にも多様な個性がみられます。

【冬】12～2月に旬を迎える主なフルーツの種類と特徴

12～2月の冬の時期は、柑橘類がおいしいシーズンです。店頭にはゆずやみかん、きんかんといった鮮やかなビタミンカラーのフルーツが登場します。そのまま食べるのもよし、香り付けに使うもよし。冬の柑橘をおいしくいただき、上手に活用しましょう。

ゆず

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香り高い柑橘として親しまれているゆず。日本では古くから、冬至にゆず湯に入る風習が根付いています。完熟した黄色いゆずがもっとも多く出回るのは、12月。高知は日本一のゆず産地として知られています。そのまま食べるには酸味が強すぎるため、果汁や皮を調味料や薬味に活用するのが一般的です。

レモン

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外国産のレモンが市場に多く流通していますが、国産ものが比較的多く出回るのは12月頃。広島や愛媛などが主要産地です。爽やかな香りや独特の酸味は料理やスイーツ、ドリンクのアクセント付けにもぴったり。防腐剤や防カビ剤不使用のものなら、ほろ苦さのある皮ごと使うとより味に深みが出ます。

みかん

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甘酸っぱくてジューシーなみかんは冬の定番フルーツです。12～2月頃が出荷の最盛期で、静岡や愛媛、和歌山などがみかんの名産地。一般的にみかんとは、圧倒的に収穫量の多い「温州（うんしゅう）みかん」のことを指します。産地や品種によって風味が異なり、味比べを楽しめるのも冬ならではです。

きんかん

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12～2月頃に旬を迎えるきんかんは、ひと口サイズの柑橘として人気です。九州地域で生産が盛んで、なかでも宮崎がダントツの生産量No.1。皮ごと食べられるのが特徴で、果肉の爽やかな甘味と皮のほろ苦さのハーモニーが絶妙です。甘露煮やジャムにしてもおいしくいただけます。

いよかん

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爽やかな香りが立ち、大粒の果肉には甘酸っぱい果汁がたっぷり。愛媛の地名「伊予」を名前に掲げたいよかんは、愛媛のほか山口や和歌山でも栽培が盛んです。店頭に出回るのは1～2月頃。皮が厚く、手でむくこともできますが、やりにくい場合はナイフで切れ目を入れるとむきやすくなります。

阪急でお取り寄せ！人気のフルーツ商品3選

厳選したとっておきのフルーツをご紹介します。自分へのご褒美や大切な方へのギフトにも最適です。

1. 「キムラフルーツ」フルーツ5種詰合せ

元気でみずみずしいフルーツが盛りだくさん。りんごやキウイフルーツ、パパイヤ、オレンジ､グレープフルーツなど、ちょっとずついろいろな種類を味わいたい方におすすめです。フレッシュなフルーツならではのジューシーな甘さや豊かな香りをお楽しみください。

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2. 「キムラフルーツ」静岡県 クラウンマスクメロン 1玉

上質なクラウンマスクメロンはご褒美フルーツやギフトにもぴったりです。おいしさの秘密は独自の栽培法にあり。1本のメロンの木にできた3個の実のうち、最良の1個だけを残し、すべての養分をその実に集中させるのが静岡産の特徴です。凝縮された香りや甘味をご堪能いただけます。

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3. 「キムラフルーツ」クラウンメロンと柑橘2種の詰合せ

静岡産の高品質のクラウンマスクメロンに、爽やかでジューシーなオレンジとグレープフルーツをプラス。選り抜きのフルーツを詰め合わせたゴージャスなセットはいかがでしょう。フルーツ好きの方へはもちろん、大切な方やお世話になった方へのギフトにも喜ばれますよ。

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季節ごとに種類豊富なフルーツを楽しもう！

日常の食卓に豊かな彩りを添えてくれるフルーツ。「夏はすいか割り」「秋は栗ごはん」といったように、フルーツは季節の風物詩としてもしばしば取り上げられます。ご紹介した季節別のフルーツ一覧も参考に、ぜひ旬のフルーツをお楽しみください。

※商品情報や販売状況は2024年05月14日時点でのものです。
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