管理栄養士監修の日々ごはん Good Meal Lab(グッドミールラボ) Good Meal Lab

こんな方は、
健康の危険信号点灯しているかもしれません!

身に覚えのあるあなた… いまの食生活見直しませんか。

全メニュー
エネルギー量…300kcal未満
食塩相当量…2.5g未満

「Good Meal Lab.」なら
レンジで温めるだけだからカンタン!

こんな方にオススメしています。

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食生活改善プログラムの 4つのポイント

POINT1

管理栄養士がサポート!ひとりじゃないので心強い

管理栄養士がサポート!ひとりじゃないので心強い

  • 栄養のエキスパートである管理栄養士が現在の食生活をお伺いし、食べ方などを電話でアドバイス。
  • あなたの適正カロリーや、塩分量など、目標を数値化してお伝えします。

POINT2

ごはん1膳(150g)と食べるのが基本

ごはん1膳(150g)と食べるのが基本

  • 栄養バランスを整えるため、
    ごはん1膳といっしょに食べましょう。
  • 「Good Meal Lab.」のプレートは
    1食300kcal未満。
    どのメニューもごはんとともに食べても
    エネルギー量の合計は560kcal未満
    摂取カロリーを気にする方も安心です。

POINT3

メインと副菜2~3品。バランスを身につける

メインと副菜2~3品。バランスを身につける

  • エネルギー量300kcal未満ながら、
    メインには肉料理や揚げ物もラインアップ。
  • プレートの2/3が副菜。
    野菜のおかずでボリューム感たっぷり。

POINT4

まずは、1日1食からスタート

まずは、1日1食からスタート

  • 野菜を大きくカットし、よく噛むことで
    満腹感を得やすくする工夫も。
  • 続けるうちに自然と
    健康的な食生活が身につきます。

コースは選べる2種類!

まずは、10日間から、はじめませんか?

管理栄養士サポート付きセット

10日間(10食)コース

お好みでお選びいただける3種類をご用意!
スタート時に管理栄養士が電話で食べ方などをアドバイス。

  • 管理栄養士サポート付き 10食セットA

    管理栄養士サポート付き
    10食セットA

    ¥9,936

    詳しくみる

  • 管理栄養士サポート付き 10食セットB

    管理栄養士サポート付き
    10食セットB

    ¥9,936

    詳しくみる

  • 管理栄養士サポート付き 10食セットC

    管理栄養士サポート付き
    10食セットC

    ¥9,936

    詳しくみる

管理栄養士サポート付きセット

60日間(60食)コース

10日ごとに10食分を6回お届けします!管理栄養士が継続的に
食生活をサポート。健康的な食生活の習慣化を目指します。

食べられない日があっても大丈夫。配送日の変更を承ります。

管理栄養士サポート付き60食セット

管理栄養士サポート付き60食セット

¥9,936(10食) × 6回分 ¥59,616

詳しくみる

詳しくはお電話(06-6361-1381)でお問い合わせください。

「Good Meal Lab.」は複数の健康保険組合が
60日間コースを特定健保指導のメニューに採用しています。

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「Good Meal Lab.」の魅力って?

  • 1ヵ月食べ続けても、同じメニューはなし!

    1ヵ月食べ続けても、
    同じメニューはなし

    定番の和食メニューから肉料理や中華料理まで、30種類のバリエーションが揃っているため、飽きずに続けられます。

  • 薄味ではなく、ごはんがすすむ味付け

    薄味ではなく、
    ごはんがすすむ味付け

    塩分量を2.5g未満に抑えながらおいしさにこだわり、ハーブや香辛料を使ってはんがすすむしっかりとした味に仕上げてます。
    ※厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準
    (2020年版)」での1日の食塩摂取目標値は
    男性7.5g・女性6.5g未満

  • 彩り鮮やかで、楽しく続けられる

    彩り鮮やかで、
    楽しく続けられる

    野菜のおかずが豊富で栄養バランスがよいのはもちろん、見栄えがよく気持ちがぐんと上がります。

  • 容器のまま電子レンジで温めるだけ

    容器のまま電子レンジで
    温めるだけ

    食事の準備に時間をかけられない方へ特におすすめです。冷凍のお届けだから、食べられる日に上手に活用してください。

さあ!
管理栄養士サポート付きの
食生活改善宅配メニュー「Good Meal Lab.」で

正しい食生活を
身につけましょう!

※「Good Meal Lab.」は病養食ではございません。
医師からの食事指導を受けられている場合は主治医にご相談の上おめしあがりください。

グッドミールラボの商品や食べ方についてのお問い合わせ

※表示価格は、消費税を含んだ税込価格です。
※価格表記のないものは、すべて参考商品です。

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