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Good Meal Lab.（グッドミールラボ）

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販売終了のお知らせ

「グッドミールラボ」は、2024年9月30日をもちまして
HANKYU FOODオンラインストアでの取り扱いを終了いたしました。
永らくご愛顧を賜りましたこと、心より厚くお礼申し上げます。
なお、2025年1月末まではお買得品を販売しております。
ぜひご利用ください。

健康のことを考えて食事をしたいあなたへ

カロリー、塩分、栄養のバランス、大丈夫ですか？
年齢を重ね、30代、40代、50代ともなると、食生活の乱れが、
健康を左右する可能性が高まります。

ちゃんとした栄養バランスの食事を知ってほしい。
忙しくて、ちゃんとした食事を諦めている人にも、
レンジで温めるだけだから、試してほしい。

そんな思いで阪急百貨店のバイヤーと管理栄養士が
冷凍で開発したメニューが「Good Meal Lab.」です。
エネルギー量300kcal未満、塩分2.5g未満。
食生活を変えることの大切さを少しずつ体感していただけると、うれしいです。

「Good Meal Lab.」がお手伝い
食生活は変えられる。

「Good Meal Lab.」についてもっと見る　＞

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グッドミールラボは
管理栄養士のアドバイスが無料で受けられます

健康的な食事の量やバランスについてなど、必要な方にグッドミールラボを通じて食べ方や食事量のアドバイスを管理栄養士が行います。また、目標に向けた継続的なサポートも行っています。様々な会社の健康保険組合での採用実績があります。

試すならコレ！
「Good Meal Lab.」 おすすめ6食セット

¥5,962送料（セット優待）¥385冷凍品

初めての方におすすめ。和・洋・中、肉・魚など、グッドミールラボの代表メニューを
セットにしました。味のバリエーション、ボリューム感をぜひお試しください。

【セット内容】

  • 牛肉ときのこの炒めもの 花椒風味

    牛肉ときのこの炒めもの 花椒風味

    揚げなすと南瓜のレモン添え
    金時豆

    エネルギー 283kcal
    食塩相当量 2.2g

    鶏肉の梅ネギソース

    鶏肉の梅ネギソース

    ごぼうとミックス豆のきんぴら
    セロリとしめじの和えもの

    エネルギー 270kcal
    食塩相当量 2.4g

  • 豆腐入りデミソースハンバーグ

    豆腐入りデミソースハンバーグ

    4種のグラッセ
    切干大根のペペロンチーノ

    エネルギー 296kcal
    食塩相当量 2.2g

    広東風チンジャオロース

    広東風チンジャオロース

    海鮮とひよこ豆の中華和え
    里芋とオクラのピーナッツ和え

    エネルギー 258kcal
    食塩相当量 2.3g

  • 治部煮

    治部煮

    春菊のごま和え
    かぼちゃのいとこ煮
    きんぴら

    エネルギー 271kcal
    食塩相当量 2.2g

    鯖のねぎ醤油だれ

    鯖のねぎ醤油だれ

    大根としいたけのサンラータン風
    ほうれん草とえのきの中華炒め

    エネルギー 286kcal
    食塩相当量 2.3g

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「Good Meal Lab.」の商品をみる冷凍品

「セットメニュー」または「単品メニュー」ボタンからお選びください。

セットメニューをみる（送料：385円）
単品メニューをみる（送料：770円）

おすすめ6食セット

手軽にお試しいただけるセットです。

おすすめ6食セット

おすすめ6食セット ¥5,962

初めての方におすすめ。和・洋・中、肉・魚など、グッドミールラボの代表メニューをセットにしました。

【セット内容】

  • 牛肉ときのこの炒めもの
    花椒風味
  • 豆腐入りデミソースハンバーグ
  • 治部煮
  • 鶏肉の梅ネギソース
  • 広東風チンジャオロース
  • 鯖のねぎ醤油だれ

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初秋の6食セット

初秋の6食セット　 ¥5,962

ご飯によく合い、食べ応えのあるグッドミールラボおすすめメニューを詰め合わせたセットです。

【セット内容】

  • 鮭の西京焼き
  • 麻婆茄子
  • 牛肉とこんにゃくの芋煮
  • ミックスビーンズのイタリア風トマト煮込み
  • ビーフストロガノフ
  • 山椒だれの豆腐入り鶏だんご

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おまとめ10食セット

まとめ買いに便利なバリエーションを考えたセット。

10食セットA

10食セットA ¥9,936

【セット内容】

  • 牛肉ときのこの炒めもの
    花椒風味
  • タラと野菜の
    甘酢あんかけ
  • ゴーヤチャンプルー
  • 豆腐入り
    デミソースハンバーグ
  • 白身魚と蓮根のみぞれ煮
  • ピーナッツ入り
    胡麻味噌ダレの豚しゃぶ
  • 鮭の西京焼き
  • 鶏肉の梅ネギソース
  • 麻婆茄子
  • チキンのそぼろ豆腐のせ

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10食セットB

10食セットB ¥9,936

【セット内容】

  • 牛肉と切干し大根の甘辛味噌和え
  • 牛肉とこんにゃくの芋煮
  • トマトビーフカレー
  • ソイボールと
    野菜の甘酢炒め
  • ぶり大根
  • 鶏肉の甘辛胡麻和え
  • 広東風チンジャオロース
  • 鶏もも肉の中華甘酢
  • ミックスビーンズの
    イタリア風トマト煮込み
  • 鯖のねぎ醤油だれ

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10食セットC

10食セットC ¥9,936

【セット内容】

  • スパイシーローストチキン
  • ビーフストロガノフ
  • 豚肉と大根とさつま芋の煮物
  • 山椒だれの
    豆腐入り鶏だんご
  • 粒マスタードのポークソテー
  • 白身魚の
    カレークリームソテー
  • トマトソースのチキンカツ
  • 肉豆腐
  • 豚ロースの甘辛焼き
  • えびとよもぎ生麩の
    チリソース

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決めた日にお届け定期便

継続的な購入をお考えの方に。

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初回一度のお申込みで定期的にお届けするサービス

グッドミールラボ定期便

※別サイトとなるため、新たに会員登録が必要です。
※ネットポイント付与はございません。ご利用もいただけません
※阪急阪神お得意様カードはご利用いただけません。
※ほかにも現サイトと異なる点がございます。
　詳しくは「グッドミールラボ定期便」サイトのご利用ガイドでご確認ください。

管理栄養士サポート付きセット

商品到着日前後に管理栄養士がお電話いたします。

食生活改善宅配メニュー 管理栄養士サポート付きセットについて詳しくみる

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  • 和食
  • 洋食
  • 中華
  • 魚料理
  • 牛肉料理
  • 豚肉料理
  • 鶏肉料理
  • お買得
  • その他

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「Good Meal Lab.」の4つのポイント

  • 電子レンジでチンするだけ！

    電子レンジで
    チンするだけ！

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  • 1プレートにメインのおかずと副菜2品

    1プレートに
    メインのおかずと
    副菜2品

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  • どれを選んでも300kcal未満食塩相当量2.5g未満

    どれを選んでも
    300kcal未満
    食塩相当量2.5g未満

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  • ごはんと一緒に食べて500kcal台

    ごはんと一緒に
    食べて500kcal台※ごはんはご自身で
    ご用意ください。

    詳しくみる

健康的な食べ方が気になる方には、管理栄養士がサポートするセットもございます。詳しくはこちらから ＞

たとえば、普段の夕食を
「Good Meal Lab.」に置き換えると・・

  • 一般的な夕食の例

    1食エネルギー：990kcal 食塩相当量：4.8g

    一般的な夕食の例

    ・ご飯（２００ｇ）
    ・とんかつ ・ひじき ・味噌汁

  • グッドミールラボの例

    1食エネルギー：537kkcal 食塩相当量：1.9g

    グッドミールラボの例

    エネルギー：285kcal
    食塩相当量：1.9g
    ・チキンカツの和風玉子とじ
    ・赤魚の幽庵焼き
    ・しめじのソテー ・ひじき煮

    エネルギー：
    252kcal
    ・ごはん（150g）

置き換えると減少するカロリー

食事回数 １食だと 30食だと 60食だと
通常の食事との比較 453 kcal減少 13,590 kcal減少 27,180 kcal減少
体重に換算すると
（7000kcalで割る）		 約-0.06kg減 約-1.9kg減 約-3.9kg減

健康的な食生活、はじめませんか。

「Good Meal Lab.」が
ご一緒します。

ABOUT Good Meal Lab.

  • 「Good Meal Lab.」の思い
  • 毎日食べていただくための工夫
  • 体重が気になる方に
  • まずは1日1食からスタート
  • 「Good Meal Lab.」の食べ方
  • 継続的な購入をお考えの方に
  • お客様の声

継続的な購入をお考えの方に
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※表示価格は、消費税を含んだ税込価格です。
※価格表記のないものは、すべて参考商品です。

「Good Meal Lab.（グッドミールラボ）」ご利用案内

■お届け日について
ご注文後、7日後以降ご指定可能。
コンビニ前払い／Pay-easyの場合、9日後以降でご指定可能。
お届け日を必ずご指定ください。
■送料について
セットは、一律 送料385円でお届けいたします。
その他の単品は、一律 送料770円でお届けいたします。
単品と一緒にご注文の場合、送料は770円となりますのでご注意ください。
グッドミールラボ以外の他商品との同送は承れません。
■ご注文について
のし紙、メッセージカード、二重包装は承れません。
他商品との同送は承れません。
冷凍でお届けします。
商品の在庫状況により、ご希望日にお届けできない場合は、弊社よりご連絡をさせていただきます。
一部お届けできない地域があります。詳細は下記にてご確認ください。
【お届け不能地域】
北海道：利尻郡・礼文郡
東京都：伊豆諸島（大島町・利島村・神津島村・三宅村・御蔵島村・
八丈町・新島村・青ヶ島村）・小笠原諸島（小笠原村）
その他一部離島などお届けできない地域がございます。
対象商品
41点
カテゴリー
ブランド
  • グッドミールラボ
販売タイプ